好命從哪裡來?

有很多人為了讓自己有個好命運,不惜重金找人改運或拜盡各大小廟,...想盡各種辦法,求的只是希望有個好命運,是否有效? 就見人見智了,往往都是天不從人願,花了很多冤枉錢,還找氣受！

一個人真正想要有好的命運,或者想獲得好命的子女,是要找對方法跟方向,否則將會自尋煩惱,破財難消災！

如何能真正改變命運而且更能不破財而消災？
以下提供幾點讓大家瞭解與參考,期望大家都因而有個好命.

一．從好身體來
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢. 要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣, 像現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體？

另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康.健康不是單靠醫藥！

二．從好心腸來
也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心．好在別人感受到你存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸．

三．從好觀念來
觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果，善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著，佛說：萬法唯心造．修佛是最好的法門，因為佛是個覺者，對人生不迷惑

佛是般若(Prajna)(智慧）的．用心觀而不用眼觀，明信因果，種什麼因就得什麼果報．

四．從好脾氣來
生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康
台語有句話：氣心惹命．所以，爭氣不生氣就不傷元氣．

五．從好表情來
出門看天色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲．所謂相由心生．心念絕對會直接示現在我們的臉上的．

六．從好言語來
也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題．不談是非，不惡言惡語，婆媳之間，人際關係將會因惡言惡語而破壞．能夠舌燦蓮花，有意義有建設性的多談．

七．從好行為來
也就是說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能捨才有得，每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運！

你不好好讀書，將來就像這樣辛苦工作賺錢，沒有前途！

女老師上課時放影片給學生觀看，片中小兄妹買不起鞋子，母親要臨盆了，小女孩得到對面山頭去叫產婆，光腳的她咬牙跑過尖石路面。
班上有個孩子感想是：「再買一雙就好了，幹嘛那麼辛苦？」老師看著學生，「他腳上穿的是NIKE，用的是名牌，暑假去美國度假一個月，會有這樣的感想一點都不為過，他是真的不懂啊！」
女老師指出，大人在孩子面前嘲笑那些付出勞力掙錢的人：「你不好好讀書，將來就像這樣辛苦工作賺錢，沒有前途！」言語中對階級歧視沒有自覺。

永遠不需要向任何人解釋你自己
因為喜歡你的人不需要
而不喜歡你的人不會相信

別讓某人成為你生命中的優先，
當你只是他們生命中的一個選擇時。
人與人之間的關係只在彼此達到平衡時，
運作的最恰當。

每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇
回頭去睡，繼續做夢;或者起身去追逐夢想。
選擇權在你手上。

我們總讓在乎我們的人為自己哭泣
並總為那些永遠不會在乎我們的人哭泣
且我們在意那些永遠不會為我們哭泣的人
這是存在於生命中的事實，奇怪但卻真實
一旦你瞭解了，改變永遠不會太遲

別在喜悅時許下承諾
別在憂傷時做出回答
別在憤怒時下決定
三思而後行，做出睿智的行為

時間就像流水
你永遠無法碰觸一樣的水兩次
因為已經流逝的永遠不會再來
享受生命的每個當下！

當你持續的說你非常忙碌，就永遠不會得到空閒。
當你持續的說你沒有時間，就永遠不會有時間。
當你持續的說這件事明天再做，
你的明天就永遠不會來。

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快樂的磁鐵

希望你也是一塊快樂的磁鐵

有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；
別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。

多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，結果很容易困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

有時候，與其多心，不如少根筋。

你是一塊磁鐵，相不相信？其實你真的是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。

因為你是一塊磁鐵，吸引的都是你相信的東西，
所以「快樂的你」就吸引讓你快樂的人、事、境，
「煩憂的你」則吸引讓你煩憂的人、事、境。

幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。
這是信念的奧秘。

你今天心情好嗎？
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧！

「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊！

若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。

去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。

讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

你今天心情好嗎？
希望你也是一塊快樂的磁鐵

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憂鬱症

1.憂鬱症有哪些症狀？
(1).低落、憂鬱的情緒
(2).激躁不安，焦慮增高
(3).性慾減低
(4).對日常生活興趣減低
(5).食慾降低、體重下降
(6).食慾增加、體重上升
(7).失眠或嗜眠
(8).思緒減慢，動作減緩
(9).疲累或失去元氣
(10).自責、無價值感
(11).難以做決定
(12).自殺意念或行為

2.大部分憂鬱症患者都是食慾不佳，但是為何有人憂鬱時反而大吃呢？
典型的憂鬱症是失眠且食不下嚥，以致逐漸消瘦。
但是有一種非典型憂鬱症反而會嗜睡、食慾增加，以致肥胖。
所以，某些肥胖個案可能罹患非典型憂鬱症，只要服用抗憂鬱劑治療即可改善情緒，減低體重。

每個人都曾有憂鬱情緒，但是不一定罹患憂鬱症。
憂鬱症的診斷必須天天憂鬱情緒或興趣減低達兩週以上，並且加上憂鬱症狀的項目達五項以上。

資料來源: 臺灣憂鬱症防治協會http://www.depression.org.tw/QA/question_1.asp

我有8項, 那你呢?

不要把別人的愛視為理所應當

今天偶然看到的一篇文章中, 一句最觸動我的話：『我的手機已經不用了，因為我已經不 會再為你24小時的不關機，讓自己飽受輻射的折磨。我懂得怎樣去愛惜自己，珍惜自己的本來應該美好的生活。』而這是那篇故事的結論：『每個人在自己的生命裏頭，一定會遇到一個自己真正該珍惜的人。請你好好的珍惜那一個人，不是每一句的對不起，都可以換來每一句的沒關係……千萬不要辜負了自己心愛的人』
我想每個人應該都有不同的看法,
而我得到的感觸是『不要把別人的愛視為理所應當, 尤其是父母。』
所以我後悔在今天晚飯時, 對我媽冷漠地抱怨, 叫她不要再盯著我看。
我想我傷了她的心，因為她只是幸福地、滿足地看著心愛女兒在吃飯...

台灣美食真的那麼出名嗎?

台灣美食真的那麼出名嗎?
在西方人眼中，我想這可不一定。


我很喜歡看旅遊生活頻道的各種美食節目，其中尤其那種主持人到處走透透的美食之旅，
最愛的應該屬「波登不設限Anthony Bourdain: No Reservations」和「古怪食物Bizarre Foods with Andrew Zimmern」。
在我印象中，Anthony好像沒來台灣作這節目過（可能是我沒看到那集吧），但他超愛東南亞國家的路邊攤倒是毋庸置疑。
Andrew到台灣台北那集我倒是看過，可惜整集下來，我並不覺得他認為台灣小吃真的那麼好吃，雖然他一路上吃喝不停，且吃過的都說good，但是他在士林夜市前的燒烤攤對台灣同伴說得那句話，我印象極深刻，他吃完好幾種燒烤且都讚good的時候，女隨行問他要不要再來一份，他說No，理由是「I said good, but I didn't say it's great.」


或許西方人的口味跟東方人不同吧，
但我覺得亞洲食物其實彼此交流和影響極深，味道其實很多都類似，
怎會他們這麼喜歡東南亞食物（泰國、菲律賓、印度等），卻很難會提到或想到台灣？
倒是亞洲人似乎都知道來台灣要吃小吃，台灣夜市和小吃提供多種食物選擇、價格便宜、口味多變，
看來政府和民眾（就是我們這些平民百姓）也應該多多宣傳自己的美食文化給「ㄚ兜阿」瞭解一下，
沒事上個網，到一些國際性的網站上秀幾個英文單字、貼個令人胃口大開的美食圖片，我想應該都很有幫助...


希望上次台灣豬血糕名列世界最古怪食物榜首的類似事件不再發生，
還有，我也很想對那些訪台的亞洲藝人說，台灣美食不只小籠包啦！

Anthony Bourdain: No Reservations - 看一個傲慢跋扈的美國老廚師吃遍天下

Anthony Bourdain: No Reservations

一個傲慢跋扈老廚師的美食之旅, 特色是他幽默詼諧但又獨到的美食觀點, 但這就是他的風格, 還不錯~

印象最深刻的一集, 是他到瑞典跟一位名廚在一個高級餐廳用餐,

當瑞典同伴在餐桌上高談讚賞ABBA的同時, 他居然白目到給人家吐槽, 說ABBA是毒瘤, 害我當場噴飯...

不是我影響市容，是我很餓...